L’air est composé d’oxygène et d’azote et est chargé de micro particules électriques : ce sont les ions positifs et les ions négatifs
Les ions sont des atomes portant une charge électrique car leur nombre d’électrons est différent de celui des protons. Un ion positif a perdu des électrons et un ion négatif a gagné des électrons.
Autant les ions positifs nous stressent et nous fatiguent, autant les ions négatifs nous revitalisent et neutralisent les ions positifs produits par des sources de pollutions (appareils électriques, air conditionné, tabac…)
Un air de qualité est chargé en ions négatifs comme le bord de mer, les cascades, les forêts, la montagne.
Les promenades en nature sont essentielles pour faire le plein d’ions négatifs qui facilitent les échanges entre les cellules et la pénétration d’oxygène au niveau pulmonaire. Ils permettent donc une bonne oxygénation du sang et de nos tissus.
Baladez vous ! Connectez vous à la nature !